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Sport
Wie sich Sportler richtig ernähren
Nährstoffbedarf beim Sport je nach Sportart und Intensität der Belastung. Erfahre mehr über den Bedarf an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen …
Je nach Sportart die passende Ernährung
Beim Sport verbrauchte Energie muss durch geeignete Lebensmittel ersetzt werden. Unterschiedliche Ernährung bei Freizeitsport, Ausdauersport und …